El uso de MDMA de forma segura: Menos es más

Los resultados de la Encuesta Mundial de Drogas 2016 (Global Drug Survey - GDS, por sus siglas en Inglés) muestran como nunca antes más personas usan MDMA. A medida que su pureza y disponibilidad se incrementa, es esencial que la gente sepa cómo usarla de manera segura.

El año pasado, casi el 1 por ciento de la población mundial que usó MDMA solicito tratamiento médico de emergencia. No se puede eliminar el riesgo de daño, excepto por el no consumo de drogas - pero se puede reducir el riesgo al estar conscientes de lo que se usa y cómo se debe usar. Para empezar, recuerde estos dos conceptos erróneos importantes sobre el consumo de drogas: que las drogas de más alta calidad son las más seguras de usar, y que consumir una mayor cantidad de drogas hace que la experiencia sea más divertida.

En 1999, una pastilla de éxtasis comprada en el Reino Unido contenia alrededor de 70-100 mg de MDMA. Para la mayoría de las personas que usaron MDMA, una dosis de 80 mg proporcionó efectos posteriores placenteros, tales como - energía, euforia, y empatía. Esto fue suficiente para muchos, aunque algunos usuarios de MDMA más experimentados tomaron otra dosis o dos a lo largo de su sesion.

La Encuesta Mundial de Drogas 2016 (GDS) encuentra que la dosis promedio por sesión es cada vez mayor, tanto en el Reino Unido y en el extranjero. Este aumento del uso promedio en la sesión, acompañado por un aumento de la calidad y una reducción en el precio, se ha correlacionado con un aumento en las muertes relacionadas con MDMA en el Reino Unido.

Si se consume 150-200 mg a la vez, usted se puede sentir enfermo, ansioso o agitado. Tomar grandes dosis de MDMA puede producir síntomas físicos y psicológicos que pueden ser peligrosos. Esto sucede cuando la gente describe la sensación "fuera de sil" y se mantienen drogados durante demasiado tiempo. Habiendo estudiado los resultados de la GDS, y después de haber hablado con muchos expertos y usuarios sobre el tema, sugiero que se limite el consumo a 200 mg por sesión - dividida en dosis. Por supuesto, el beneficio agregado de mantener la dosis en cantidades pequeñas es que su recuperación será más rapida y menos intensa.

Por favor asegúrese de entender: No estoy diciendo que dosis en cantidades pequeñas de MDMA son seguras, sin embargo el nivel de riesgo es menor.

Entonces, ¿qué son las muertes relacionadas con la MDMA?

A diferencia de lo que sucede con el uso de la heroína, el tamaño de la dosis no es un factor significativo en las muertes. Creo que las causas de muerte se pueden dividir en dos tipos:

La muerte causada por una interacción entre la MDMA, el individuo, y su comportamiento / entorno

  • Por ejemplo, bailar en un club con alta temperatura ambiental y no beber agua potable puede provocar un sobrecalentamiento y la deshidratación, y esto se ve agravado por el uso de MDMA, lo que afecta la capacidad del cuerpo para controlar su temperatura.
  • Descansar y hidratarse regularmente reduce el riesgo de muerte por este primer tipo. Es importante destacar que se puede reducir el riesgo al no mezclar MDMA con alcohol u otras drogas. Sólo el 10 por ciento de las personas que solicitan tratamiento después de haber consumido MDMA afirman haber utilizado únicamente MDMA - mezclar es demasiado común, y puede tener consecuencias desastrosas.

La muerte causada por reacciones idiosincrásicas

  • El uso de MDMA puede causar insuficiencia hepática repentina, ataques al corazón, y la intoxicación por agua.
  • Tales muertes no necesariamente se pueden prevenir mediante pruebas de pureza de drogas.

Este segundo tipo - raro, aunque impredecible - es menos probable que ocurra si el individuo ha tomado una dosis más pequeña. Las dosis más grandes hacen que las personas sean más vulnerables a factores ambientales de comportamiento que pueden resultar en la muerte. El uso de dosis más pequeñas de MDMA hace que los consumidores sean menos vulnerables a su entorno. Tener una alta tolerancia a la MDMA puede por lo tanto aumentar el riesgo de efectos desagradables. El profesor David Nutt, ex asesor de drogas del gobierno británico, recomienda dejar al menos un mes entre sesiones de consumo de MDMA - para dejar que su cerebro y el cuerpo se recuperen por completo.

Así que la próxima vez que usted use MDMA, sea consciente que el consumir más cantidad de MDMA no hace que la experiencia sea más divertida, y que nunca se puede 'desconsumir' una droga. En general, la MDMA es una droga muy segura para la mayoría de las personas que la usan. Sólo recuerde el código de circulación de la GDS: "El consumo de drogas más seguro es el consumo de drogas que más se disfruta".

Puntos clave para el uso seguro de la MDMA

  • Trate de no usar más de 200 mg por sesión, y asegúrese de dividirla en dosis más pequeñas.
  • Trate de no usarla más de una vez al mes.
  • Mantenerse fresco e hidratado.
  • Evitar la mezcla con alcohol u otras drogas.
  • Pruebe dosis de un nuevo lote, probando una pequeña cantidad para empezar.

10 razones para usar la MDMA con menos frecuencia

  1. La experiencia es más agradable
  2. Mejor uso de su dinero
  3. Menor riesgo de efectos no deseados
  4. Efectos posteriores al consumo menos graves
  5. Menor riesgo de buscar tratamiento médico de emergencia
  6. Menor desarrollo de la tolerancia, por lo tanto menor necesidad de mezclar drogas
  7. Le ahorra dinero
  8. Menor riesgo de sobrecalentamiento y deshidratación
  9. Recuperación más rápida
  10. Menos propensos a arruinar la noche de sus amigos por ser una carga para ellos

*Dr. Adam Winstock es una psiquiatra consultor cuya especialidad son las adicciones y también es fundador de la Encuesta Mundial de Drogas (GDS)