Los adolescentes polacos empiezan a experimentar a temprana edad. La edad promedio del primer contacto con las "drogas legales" (un término coloquial para las nuevas sustancias psicoactivas que se vendían legalmente en Polonia antes de 2010, ahora llamadas mayoritariamente Nuevas Sustancias Psicoactivas o NSP) es, en promedio, 13.8 años de edadSin embargo, las escuelas en su mayoría ignoran esta realidad: los jóvenes salen de las aulas con eslóganes pegadizos, no con hechos reales.
“¿Puede el THC empeorar la depresión?”
“¿Puede el LSD dejarte congelado para siempre?”
“¿Por qué tengo las pupilas dilatadas si no he tomado nada?”
Estas son solo algunas de las docenas de preguntas que recibo de jóvenes de toda Polonia. La redacción puede ser caótica, pero la raíz es la misma: ansia de conocimiento fiable y comprensible.
En Polonia, la educación sobre las drogas es prácticamente inexistenteDe hecho, las escuelas rara vez hablan de sustancias. Si bien las escuelas polacas técnicamente incluyen la prevención de drogas en su currículo básico, esto se traduce principalmente en educación con eslóganes sobre "vida sana", lecciones dispersas de biología y algunas charlas sobre tabaquismo y alcohol. Falta información real sobre mezclas de drogas, riesgos de sobredosis o reducción de daños.
Sin embargo, el papel de Polonia como centro europeo de producción de NSP ha crecido incluso después de su prohibición: grandes incautaciones de precursores sintéticos de catinona Demuestran que la industria y el consumo están aquí para quedarse.
Así que los jóvenes se autoenseñan, principalmente a través de internet: TikTok, YouTube, Discord, Instagram. Sus profesores son amigos del barrio, usuarios anónimos de Reddit, influencers y cuentas de Instagram con contenido científico. Sin embargo, el currículo es una mezcla caótica de mitos, miedos y anécdotas, salpicada de verdades esporádicas.
Durante los últimos cinco años, he estado dirigiendo la educación comunitaria sobre drogas. Durante el último año, lo he estado haciendo públicamente en las redes sociales—donde respondo a estas preguntas todos los días, a menudo en lugar de un sistema que permanece en silencio.
Internet: una fuente clave de información
Hace tan solo unos años, la escuela era la principal fuente de información sobre las nuevas sustancias psicoactivas y sus efectos nocivos. En 2017, el 69.2 % de los estudiantes afirmó que los profesores, educadores o consejeros escolares eran quienes más les habían enseñado sobre los riesgos de las NSP. Pero para 2023, esto había cambiado: Internet pasó a primer lugar, con un 71.3% de estudiantes diciendo que ahora era su principal fuente de información.
Durante el mismo período, el porcentaje de jóvenes que nunca había tenido acceso a información sobre los efectos de las NSP aumentó del 3.6 % al 8.5 %. Esto significa que casi uno de cada diez jóvenes desconoce los efectos de estas sustancias.
Al mismo tiempo, otros están muy bien informados sobre los mercados NPS y sus precios. Un artículo sobre consumo de drogas entre los jóvenes destacó cómo los jóvenes de 16 años conocían perfectamente los precios de mercado de diversas sustancias, tenían fácil acceso a los traficantes y dónde ir a consumir drogas en fiestas donde se permite la entrada a menores de edad.
Yo también soy parte de esa generación.
Cuando era niño, cuando tenía unos 8, 9 o 10 años, escuchaba la palabra ups («drogas legales» en aquella época) a menudo. Se vendían libremente en tiendas físicas y online hasta que fueron prohibidas. en 2010.
Empecé a aprender algo real sobre las drogas cuando tenía 14 o 16 años, gracias a educadores polacos de base en YouTube; por ejemplo, Mestosław, que sigue activo hoy en día. Mientras las escuelas guardaban silencio, estas personas llenaron un vacío de información sobre qué eran realmente las sustancias y cómo funcionaban.
¿Qué y cómo se mezclan los jóvenes?
Los jóvenes en Polonia no solo consumen sustancias; para muchos, las drogas y el alcohol son una forma de afrontar momentos difíciles. Si bien el consumo general de algunas sustancias como el cannabis o las anfetaminas ha disminuido en los últimos años, ahora más jóvenes vinculan el consumo de NSP con una forma de escapar de preocupaciones y problemas: encuestas recientes muestran que esta motivación aumentó. 18.3% en 2017 a 27.5% en el 2023.
Esto significa que, para muchos jóvenes, las sustancias no son sólo una cuestión de fiesta: son una forma de lidiar con el estrés, la ansiedad o la sensación de agobio.
Por los mensajes que recibo, es evidente que muchos jóvenes no consumen drogas solo por curiosidad, sino como mecanismo de afrontamiento. Les cuesta dormir o necesitan desconectar de su entorno. Porque creen que es normal —"todo el mundo hace algo", como me dijeron— y nadie les explica qué podría salir mal.
Si bien no existe una cifra precisa que se refiera sólo a jóvenes, PolDrugs 2025 Un estudio descubrió que más de la mitad de las personas que consumen sustancias admiten mezclarlas al menos una vez al mes, y solo el 44% dice que nunca lo hace.
Muchas historias Han destacado estos riesgos:
Esa noche mezcló MDMA con mefedrona. Pensó que el corazón le iba a estallar. Solo después le admitió al médico que no era sobreentrenamiento, sino efecto de la mezcla.
La salud mental de los jóvenes polacos y de las niñas
Detrás de la experimentación a menudo no se esconde la curiosidad, sino la crisis. en 2024Polonia se clasificó como uno de los países con los niveles más bajos de bienestar adolescente en Europa. Estos resultados fueron especialmente negativos para las mujeres jóvenes: las mayores diferencias de género en Europa también se observaron en Polonia, donde el 64 % de los niños declaró un buen bienestar mental, frente a solo el 33 % de las niñas. El aislamiento pospandémico, la inestabilidad económica y la falta de apoyo sistémico parecen haber tenido un alto impacto, especialmente en las niñas.
Esta condición suele encontrar una salida en el consumo de sustancias: las chicas son más propensas a vapear a diario, usar somníferos y mezclar depresores. A menudo, de forma silenciosa, por una necesidad de desconectar.
En mi experiencia, suelen ser chicas las que me escriben preguntándome sobre "combinaciones seguras", efectos secundarios o qué se considera "normal". Porque sin educación, apoyo ni lenguaje, no tienes ni idea de lo que deberías sentir.
Lo que Polonia está (y no está) haciendo
Durante años, Polonia ha declarado oficialmente su compromiso con prevención de drogas en jóvenes—Pero en la práctica, la mayoría de los esfuerzos son superficiales, aleatorios e ineficaces. En lugar de programas a largo plazo basados en la evidencia, a los jóvenes se les ofrecen visitas ocasionales de policías, representaciones teatrales o charlas simplistas sobre "peligros".
Los números hablan por sí solos: según un informe de la Oficina Superior de AuditoríaMás del 80 % de las actividades relacionadas con las drogas financiadas por las autoridades locales polacas carecían de eficacia demostrada o no habían verificado su impacto. Los municipios gastaron diez veces más fondos en eventos no recomendados (como jornadas deportivas) que en intervenciones basadas en la evidencia, y rara vez evaluaban las necesidades sobre el terreno.
Incluso las propias escuelas, obligadas por el currículo nacional a llevar a cabo algún tipo de prevención del consumo de sustancias, dependían en su mayoría de programas con ningún impacto verificado. Entre 2016 y 2018En el 32% de las escuelas primarias y en el 35% de las escuelas secundarias no se implementó ningún programa de prevención recomendado.
Con un alto acceso a sustancias y con intervenciones que se realizan sin evaluación ni monitoreo de su impacto, muchos se quedan sin información clara sobre cómo mantenerse a salvo o sin los mecanismos para evitar que los daños empeoren.
¿Puede la educación ser un remedio?
Los jóvenes no necesitan moralización; necesitan espacios para hacer preguntas y acceder a información fiable sin estigma. En un mundo donde las sustancias están ampliamente disponibles y la salud mental está bajo constante presión, la educación no es un lujo ni una ventaja, sino una herramienta básica de protección.
Cada día recibo decenas de mensajes como:
“¿Mezclar benzodiacepinas y bebidas energéticas es una sentencia de muerte?”
“¿Los ISRS drenan la serotonina del cerebro?”
“¿Qué pasa si tomo fluoxetina y MDMA juntos?”
“La cafeína ya no me hace efecto. ¿Soy adicto?”
“¿La microdosis de LSD trata la depresión?”
"¿Cómo puedes saber si alguien ha tomado anfetaminas?"
"¿Por qué tengo palpitaciones después de consumir THC?"
Estas no son preguntas tontas. Se formulan en un vacío de silencio sistémico. Necesitamos una educación adaptada a las realidades del consumo de drogas; una educación que aborde la mezcla, las dosis, la tolerancia y los riesgos. Una educación que desarrolle habilidades en lugar de miedo.
Hasta que las escuelas modifiquen su enfoque sobre las drogas, estoy aquí para informar y educar. Hay educadores brillantes, creadores de contenido, trabajadores sociales e iniciativas comunitarias que realizan esta importante labor. Pero existimos porque el sistema no está a la altura de lo que se necesita.
