Я употребляю опиоиды, но в настоящее время не употребляю. Держите аплодисменты; это не о моем «триумфе» или как вы хотите это назвать. Пришло время мне остановиться, и я остановился. Как неважно. Хотя я не употребляю около шести месяцев, я нахожусь в отношениях с кем-то, кто в настоящее время все еще употребляет наркотики внутривенно, и это означает, что я должен приспособиться к этому факту в своей жизни.
Дело не в том, как я справляюсь с опиоидами, когда сам так близок к собственной зависимости. Речь идет о том, как я помогаю своему партнеру быть в безопасности при употреблении наркотиков. Речь идет о том, чтобы стать лучшим другом и компаньоном для того, кто все еще балансирует между желанием использовать и отказом от него. Речь идет о заботе действием вместо пустых слов, агрессивных вмешательств и большого количества бессодержательной номенклатуры, которая много делает для продажи реабилитационных кроватей сбитым с толку семьям и ничего не помогает нуждающимся.
Эта статья была впервые опубликована на Студия Л. Вы можете прочитать оригинал здесь.
Реальность такова, что мой партнер не совсем готов отказаться от наркотиков, которых оказалось достаточно, чтобы помочь ему пережить очень темные времена. Я не против. Никто не говорил мне, когда бросить курить, и я не могу сделать этот выбор за них. Мне не очень нравится их использование. Это пугает меня в эпоху, когда смерть от передозировки является повседневным событием, и мало кто достаточно сочувствует, чтобы даже поступить правильно, если эта передозировка произошла. Что напугало бы меня больше, так это незнание и неспособность помочь сохранить их в безопасности.
Это о том, как я приспосабливаюсь к этому риску в жизни моего партнера и как вы можете лучше помочь пользователю опиоидов, который может быть в вашей жизни. Это может быть интимный партнер, как в моем случае. Это может быть ваш дедушка или бабушка или родитель, у которого есть проблемы с хронической болью, и они используют опиоиды либо по сценарию, либо на черном рынке, чтобы справиться с этим. Это может быть друг. Это может быть вы, кто использует и не знает, как обратиться за помощью, чтобы оставаться в безопасности. Речь идет о том, как люди могут вместе помочь друг другу преодолеть риски и ловушки употребления опиоидных наркотиков и убедиться, что мы все доберемся до финиша живыми.
Спрашивать, знать и держать в курсе
Я мог бы довольно лицемерно заклеймить своего партнера и сказать ему, что настаиваю на том, чтобы он остановился ради меня. Я мог бы привести свое собственное использование и пожаловаться на то, что их использование является триггером. Это было бы невероятно эгоистичным поступком, и моя забота о партнере перевешивает любые мелкие заботы. Я просто хочу, чтобы они были живы, и все, что я должен сделать для этого, я сделаю. Первая часть этого знания.
Я попросил своего партнера информировать меня о каждом использовании как можно больше. Когда мы вместе дома, я рядом. Я вижу процесс. Я вижу, как вводят иглу. Я слежу за всем и всегда рядом с набором для передозировки на случай, если что-то пойдет не так. Это не всегда легко, но если вы так заботитесь о ком-то, кто вас использует, отложите в сторону свои собственные эмоциональные ограничения и сделайте все, что должны, ради него. Когда мы находимся на публике, и им приходится ускользать в личное пространство, чтобы использовать их, я измеряю время. У меня этот процесс замерен с точностью до минуты с помощью секундомера на моем телефоне. Я знаю, сколько времени уходит на подготовку и съемку, и если я приду и проверю, если это займет больше двух минут, даже если для этого придется пойти в общественный туалет или выбить чертову дверь. Их безопасность имеет значение. Я разберусь с последствиями позже.
Возможно, это звучит так, будто это сложно, учитывая мое собственное использование в прошлом. Это может быть, но гораздо больше, чем это трудно, это дает мне душевное спокойствие, что они будут там завтра, и много дней спустя, и когда придет время, я все еще буду рядом, чтобы помочь им остановиться.
Когда меня нет лично, мы используем систему текстовых сообщений. Я получаю сообщение о том, что они готовятся к уколу, сообщение о том, когда это произойдет, и еще одно через несколько секунд, чтобы подтвердить, что они в сознании и реагируют. Я хорошо знаю своего партнера и знаю, как он реагирует на ту или иную дозу. Вы научитесь этим вещам, если обратите пристальное внимание, и это означает, что я могу сразу определить, есть ли проблема.
Зная их местонахождение, даже когда меня там нет, я могу вызвать экстренные службы и, надеюсь, спасти им жизнь в те моменты, когда я не могу быть там, чтобы помочь лично. Это не так хорошо, как личный контакт, но все же это означает, что мой партнер не употребляет наркотики в одиночку, и этот буфер безопасности позволяет мне намного крепче спать по ночам.
Нелегко вести этот разговор, если вам не хватает зрелого общения в ваших отношениях — что бы это ни было. Но вам нужно преодолеть это и попросить пользователя в вашей жизни сообщать вам, когда он использует. Вы обязательно должны сказать им, что это нормально, но вы хотите, чтобы они делали это так, чтобы это было менее рискованно для вас обоих. Вы должны быть готовы справиться с этим, когда они это сделают, следить за их безопасностью, как от передозировки, так и от нежелательного взаимодействия с полицией. Если у вас нет на это смелости, я могу предложить вам отойти в сторону и попросить кого-нибудь из близких заполнить пробел.
Оставить человека, употребляющего опиоиды, в покое — значит оставить его умирать, и это делается не из любви, а из эгоистичной трусости. Не буду жалеть слов – что вас больше волнует, этот человек или собственная брезгливость? Сделай выбор. Жизнь висит на волоске.
Пройдите обучение и носите с собой налоксон
Через местную службу здравоохранения я прошел обучение и получил набор для лечения передозировок. Это включает в себя налоксон, шприцы для его быстрого введения в случае передозировки и некоторые документы, свидетельствующие о том, что я обучен и имею право носить эти продукты без вмешательства закона.
Это короткий процесс, и не так уж сложно спросить, действительно ли вы заботитесь о ком-то. Вы можете спасти не только пользователя в своей жизни — если вы носите с собой этот набор от передозировки, вы будете готовы к тому, что кто-то из окружающих вас передозирует, и в разгар того, что мы называем «эпидемией», несмотря на то, что эта проблема сохраняется в течение десятилетий, этот день может прийти для вас. Это все равно, что знать сердечно-легочную реанимацию, но для опиоидов.
В сочетании с системой напарников, о которой я говорил ранее, набор от передозировки представляет собой страховой полис, который позволяет вам почти на 100 % обезопасить пользователя в вашей жизни. Всегда есть возможности, к которым вы не можете подготовиться — на ум приходят до сих пор неизвестные примеси в их любимом наркотике — но отсутствие какого-то экзотического нового химического вещества, маскирующегося под опиоид, который продавался под видом налоксона, обеспечит достаточно времени для неотложная помощь, чтобы прибыть и предотвратить еще одну ненужную смерть.
Это последняя линия обороны, и если вы не держите ее для любимого человека, то можете быть уверены, что никто ее не хранит. Вы оставляете их беззащитными перед монстром, который нападает без предупреждения и разбора. Любого пользователя может сразить плохая доза.
Забавно, что когда я употреблял наркотики, я никогда не беспокоился о налоксоне, потому что всегда употреблял его в одиночестве. Честно говоря, мне было наплевать, если я действительно умру, и во многие ночи, когда я ехал на линии безопасных доз, я терял сознание, не зная, проснусь ли я снова. Это был риск, на который я был готов пойти ради себя, но, увидев, что мой партнер употребляет наркотики, я просто не мог стоять в стороне и ничего не делать. Сейчас я беспокоюсь гораздо больше, чем боюсь, и делаю все, что в моих силах, для человека, который каждое утро сияет, когда я просыпаюсь рядом с ним.
Держите дверь: никогда никого не проталкивайте
Часть того, что загоняет потребителей опиоидов во тьму, — это стигматизация. Это отсутствие принятия. Из-за этого люди употребляют в одиночку, используют рискованно и в конечном итоге умирают. Это неприемлемо. Людей убивает отсутствие сострадания или даже откровенная агрессия окружающих.
Каждый раз, когда моему партнеру говорили, что он не может этого сделать, он не может остановиться, это просто пустая трата жизни, это толкало его еще дальше во тьму. Я не поддерживаю такой подход. Мне это никогда не помогало, и я не думаю, что это действительно помогает кому-то. «Жесткая любовь» — это ложь, которую говорят себе ленивые и безразличные, чтобы оправдать собственное насилие над маргиналами. Если ваша любовь жестока, просто держите ее при себе. Никому не нужны ваши высокомерные заявления о том, как вы заставите их измениться. Мы все были бы намного счастливее, если бы ты просто перестал говорить.
Я связался со своим партнером после того, как я бросил, и пока они все еще употребляли наркотики. Этот наркотик не является для меня «наркоманией». Это ничем не отличается от инсулинового шприца, или EpiPen от аллергии, или нитроглицерина от болезни сердца. Это медицинская реальность в нашей жизни, и я участвую в управлении рисками, потому что считаю это своей ответственностью. Как и в случае любой другой проблемы со здоровьем, я активно участвую в том, чтобы сделать моего партнера более безопасным и здоровым, и это снижает его и мой собственный стресс.
Легче остановиться, когда не чувствуешь себя кучей живого дерьма. Легче сделать этот переход, когда есть свет в конце туннеля, настоящий свет, а не просто уменьшение количества газлайтинга и оскорблений, которые люди могут устраивать. Это принятие уже оказало сильное влияние на использование моего партнера, и они движутся к последнему удару быстрее, чем за долгое время. Связь, а не стигма имеет значение. Может показаться, что я «позволяю», но на самом деле я принимаю, и это заставляет моего партнера меньше чувствовать, что ему нужно употреблять, и больше, что он хочет остановиться.
Мой партнер назвал себя «пожизненным», когда мы встретились. Они предполагали, что им всегда будут нужны опиоиды, чтобы преодолеть тьму в их жизни, оставленную прошлыми событиями. Теперь они говорят о том, «когда», а не «если» перестанут употреблять. Моя поддержка сыграла в этом большую роль, потому что вместо того, чтобы чувствовать себя наркоманом, они сначала чувствуют себя человеком, которому довелось употреблять наркотики. Это очень важное различие, и оно сыграло ключевую роль в моей собственной способности принять еще до того, как мы стали близки. Делать меньше, но предлагать то же самое означало бы фокусироваться в неправильном направлении и свидетельствовать о том, что я не был готов к этим отношениям с самого начала.
Просто будьте в курсе
Самое главное – это информация. Вы ничего не можете сделать, чтобы быть рядом с человеком, который употребляет опиоиды в вашей жизни, если вы в неведении. Вам нужно спросить об их использовании, убедиться в этом самим и провести исследование, чтобы узнать, как вы можете помочь. Вы не позволяете, вы обеспечиваете их безопасность. Когда постоянный стресс от угрозы передозировки устранен, они могут больше сосредоточиться на выздоровлении, чтобы им больше не нужно было убивать боль.
Неужели я прошу так много? Если это так, то вы на самом деле заботитесь о них не так сильно, как о себе, и если это так, вы можете просто убраться к черту из их жизни, прежде чем вы причините больше вреда, сосредоточившись на себе. Сострадание не приходит с оговорками. Это не приходит с «может быть» или условиями. Истинная любовь и сострадание безграничны и выходят за пределы даже вашего собственного страха, гнева и замешательства. Сострадание означает вопрос: «Чем я могу помочь?» и подразумевая это, выполняя и поддерживая эту поддержку, сколько бы вам ни пришлось.
Я никогда не прошу своего партнера остановиться. Я никогда не говорю «когда» во время обсуждения отказа от курения, это всегда «если». Это должно быть «если», потому что мой партнер важнее для меня, чем мои собственные мелкие страхи и желание увидеть, как они в последний раз опускают этот шприц. Если это обязательство, оно делается по неправильным причинам. Если отказ — это выбор, который приветствуется без вопросов, но никогда не является условием вашей любви, тогда это происходит намного проще.
Если в вашей жизни есть человек, употребляющий опиоиды, и вы действительно хотите, чтобы он жил и процветал, перестаньте смотреть на него как на потребителя и позвольте ему принять собственное решение, когда он будет готов. А пока просто будьте рядом с ними, присматривайте за ними и всегда будьте готовы действовать, чтобы спасти их жизнь, если зловещий призрак передозировки омрачит ваш порог.
