เมื่อฉันเริ่มใช้ยา ฉันไม่มีใครที่ฉันจะไปขอคำแนะนำหรือความช่วยเหลือได้อย่างปลอดภัย ในชีวิตของฉันไม่มีใครบอกฉันเกี่ยวกับการลดอันตรายหรือการใช้อย่างปลอดภัย พ่อแม่ของฉันเห็นว่าการใช้เฮโรอีนของฉันเป็นปัญหาทางวินัยที่ควรได้รับการลงโทษ ซึ่งเป็นทัศนคติที่ก่อให้เกิดอันตรายพอสมควร ฉันอยู่คนเดียวเมื่อต้องหาวิธีที่จะอยู่อย่างปลอดภัยและมีชีวิตอยู่
โชคดีสำหรับฉัน ฉันทำได้ ค้นหาข้อมูลที่ฉันต้องการ บนเว็บไซต์ต่างๆ อย่างไรก็ตาม ฉันใช้เวลานานกว่าจะเข้าใจว่าการใช้ยาไม่ได้ทำให้ฉันเป็นคนบาปหรือเป็นคนใต้ ฉันถือว่าการใช้ยาเสพติดเป็นการล่วงละเมิดอย่างมหันต์ และเป็นการล้างพิษที่จำเป็น ซึ่งเป็นทัศนคติที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อ แม้ว่าการใช้งานของฉันจะใช้งานได้จริงและค่อนข้างเป็นไปในเชิงบวก แต่ฉันรู้สึกละอายใจเป็นอย่างมาก มีเพียงการเพิ่มความเกลียดกลัวคนข้ามเพศและหวั่นเกรงในตัวเองเท่านั้นที่ฉันยังคงทำงานเพื่อเอาชนะ
แต่ฉันเรียนรู้ที่จะเอาชนะคำโกหกที่ฉันเคยได้ยินในชั้นเรียนสุขภาพระดับมัธยมปลายที่ได้รับอิทธิพลจาก DARE อย่างช้าๆ ฉันเริ่มภูมิใจในวิธีที่ฉันสามารถรักษาสุขภาพของฉันและจัดการกับปัญหาต่างๆ ที่ฉันพบเจอได้ ฉันหยุดมองว่าการเลิกบุหรี่เป็นหนทางเดียวที่ถูกต้อง ฉันเริ่มพัฒนามุมมองของตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ แทนที่จะเอาแต่นั่งคิดทบทวนความเชื่อที่เป็นการตีตราและทำร้ายจิตใจ ฉันหวังว่าจะช่วยให้คนอื่นๆ ทำเช่นเดียวกันได้ โดยควรเร็วกว่าที่ฉันจัดการ
หากคุณเพิ่งเริ่มใช้ยาเมื่อเร็วๆ นี้ (หรือเร็วๆ นี้) ฉันต้องการให้คุณทราบว่าตรงกันข้ามกับการโฆษณาชวนเชื่อเรื่องสงครามยาเสพติด สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณมีค่าหรือสมควรได้รับน้อยกว่าใคร และการเสพติด ถ้าคุณต้องดิ้นรนกับมัน ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณแย่หรืออกหัก ไม่มีอะไรมากไปกว่าความทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล ไม่มีสิ่งนี้เป็นความล้มเหลวทางศีลธรรม
คุณไม่มีความผิดต่อเงื่อนไขที่สร้างขึ้นโดยสงครามต่อต้านยาเสพติด
ปัญหาสุขภาพที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จากการใช้ยา ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากเงื่อนไขที่สร้างขึ้นโดยข้อห้ามและสงครามยาเสพติด ผู้คนไม่ใช้ยาเกินขนาดเพราะพวกเขาโง่เขลาหรือเพราะยาบางชนิดไม่ดีโดยเนื้อแท้ พวกเขาทำเช่นนั้นเพราะเป็นไปไม่ได้ที่จะจ่ายยาอย่างระมัดระวังและถูกต้องหากคุณไม่รู้ว่ามันแรงแค่ไหนและประกอบด้วยอะไรบ้าง ซึ่งแตกต่างจากสารที่ขายอย่างถูกกฎหมาย เช่น แอลกอฮอล์ ยาที่ซื้อตามท้องถนนไม่ได้มาพร้อมกับรายการส่วนผสมที่ได้รับการควบคุม สิ่งนี้ทำให้พวกเขาเป็นอันตรายอย่างยิ่งแม้จะมีหลายคนก็ตาม บวก อาจนำมาซึ่งยาเสพติด
สำหรับการติดเชื้อหรือบาดแผลที่เกิดจากเข็มที่ใช้ร่วมกันหรือใช้ซ้ำ หากผู้คนสามารถทำงานได้อย่างถูกกฎหมายโดยไม่ต้องกลัวการจับกุมหรือการคุกคามจากตำรวจ พวกเขาก็จะสามารถตุนไว้ได้มากพอที่จะไม่ต้องแบ่งปันหรือใช้ซ้ำ การออกกฎหมายให้ครอบครอง “อุปกรณ์กระจุกกระจิก” และเปิดโครงการบริการเข็มฉีดยามากขึ้นทั่วสหรัฐอเมริกา โดยไม่จำกัดการปฏิบัติงาน จะป้องกันไม่ให้คนดีจำนวนไม่น้อยล้มป่วยหรือมีภาวะสุขภาพร้ายแรงได้ การกล่าวโทษผู้ที่เสพยาเกินขนาด (หรือพัฒนาการติดเชื้อ ติดเชื้อเอชไอวี ฯลฯ) เป็นการกล่าวโทษเหยื่อในรูปแบบที่โหดร้ายเป็นพิเศษ คุณไม่มีความผิดต่อเงื่อนไขที่สร้างขึ้นโดยสงครามต่อต้านยาเสพติด
ดังนั้น หากคุณพบปัญหาทางกฎหมายเนื่องจากการใช้ยาหรือการต่อสู้เพื่อจัดการการใช้ยา คุณไม่ต้องโทษตัวเอง แต่โทษระบบที่สร้างความเสียหายเหล่านี้ การใช้ยาของฉันเองยังคงสามารถจัดการได้เป็นหลักด้วยโชคช่วย การเป็นคนผิวขาวจากภูมิหลังที่มีสิทธิพิเศษได้ปกป้องฉัน ฉันอาศัยอยู่ในแถบชานเมืองมาเกือบทั้งชีวิต และนั่นรวมถึงเชื้อชาติและรูปร่างหน้าตาของฉันด้วย หมายความว่าฉันไม่ต้องกังวลกับการค้นหาอย่างต่อเนื่องที่พุ่งเป้าไปที่ย่านที่มีการตรวจตราเข้มงวด
มันเป็นลักษณะ ไม่ใช่จุดบกพร่อง ของสงครามต่อต้านยาเสพติดทางเชื้อชาติที่ฉันสามารถหลีกเลี่ยงการจับกุมและโทษจำคุกที่บังคับใช้กับสมาชิกของชุมชนคนผิวดำ คนจน หรือคนชายขอบสำหรับการกระทำเดียวกัน สำหรับคำอธิบายที่ชัดเจนเกี่ยวกับปรากฏการณ์อันน่าสยดสยองนี้ ฉันขอแนะนำให้อ่าน The New นิโกร โดย มิเชลล์ อเล็กซานเดอร์
นอกจากนี้ ในขณะที่ประชากรทั้งหมดใช้ยาเสพติดในอัตราที่ใกล้เคียงกัน การเสพติดไม่ใช่นายจ้างที่มีโอกาสเท่าเทียมกัน ผู้ที่เสียเปรียบในทางใดทางหนึ่ง เช่น ยากจนหรือไม่มีที่อยู่อาศัย พิการหรือมีอาการป่วยทางจิต ถูกเหยียดเชื้อชาติ แบ่งแยกชนชั้น เกลียดกลัวคนรักร่วมเพศ หรือการเลือกปฏิบัติหรือความขัดแย้งใดๆ เป็นประจำ มีแนวโน้มที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ที่เป็นปัญหากับยาเสพติดอย่างมีนัยสำคัญ
การเสพติดเป็นความพยายามที่จะรับมือกับความเจ็บปวดหรือความทุกข์ทรมานประเภทหนึ่ง หากคุณกำลังประสบอยู่ เป็นไปได้ว่าความเครียดทางจิตใจและ/หรือทางเศรษฐกิจและสังคมในชีวิตของคุณจะนำคุณไปสู่จุดนั้น สิ่งนี้ไม่ ไม่ ทำให้คุณอ่อนแอ
อย่างไรก็ตาม การพักฟื้นนั้นไม่เหมือนกับการงดเว้นจากยาเสพติด แต่หมายถึงการจัดการชีวิตของคุณในแบบที่เหมาะกับคุณ
น่าเศร้าที่ความไม่ยุติธรรมของการเสพติดไม่ได้จบลงเพียงแค่นั้น การฟื้นตัวจะยากขึ้นอย่างมากหากคุณถูกกีดกันจากการจ้างงาน การศึกษา หรือสังคมโดยรวม จิตตานุภาพเป็นคุณลักษณะที่มีประโยชน์ แต่การคาดหวังว่าผู้คนในสถานการณ์เช่นนี้จะพึ่งพาจิตตานุภาพเพียงอย่างเดียวเป็นรูปแบบหนึ่งของการปิดตาต่อความอยุติธรรมของโลก ซึ่งเป็นการโกหกที่เผยแพร่โดยผู้เผยแพร่ศาสนาเพื่อการฟื้นฟูที่มีชื่อเสียงซึ่งสถานการณ์มักจะแตกต่างกันมาก
มีความเห็นอกเห็นใจตัวเองหากคุณกำลังลำบาก อย่าโทษตัวเองสำหรับปัญหาใหญ่ที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ ระวังอย่าตกหลุมพรางของความเชื่อว่าคุณสามารถฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์หากมีเพียงคุณเท่านั้น จริงๆ อยาก ไปยัง
อย่างไรก็ตาม การพักฟื้นนั้นไม่เหมือนกับการงดเว้นจากยาเสพติด แต่หมายถึงการจัดการชีวิตของคุณในแบบที่เหมาะกับคุณ ซึ่งสำหรับหลายๆ คน เกี่ยวข้องกับการใช้ยาอย่างต่อเนื่อง อย่าท้อแท้หากคุณยังไปไม่ถึงทุกเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ พวกเราส่วนใหญ่ลองทำสิ่งต่าง ๆ ก่อนที่จะพบเส้นทางที่ได้ผล และมีพวกเราเพียงไม่กี่คนที่ทำมันได้โดยลำพัง ไม่ใช่เรื่องน่าละอายที่จะขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือครอบครัว (ทางชีวภาพหรือที่เลือก) สำหรับการสนับสนุนหรือความช่วยเหลือในทางปฏิบัติ นั่นเป็นเพียงส่วนปกติของมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับบางสิ่งที่ซับซ้อนและร้ายแรงอย่างการเสพติด
ในบันทึกที่เกี่ยวข้อง การเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่ไม่เหมือนคุณ หรือแม้กระทั่งคนที่คล้ายกับคุณหรือดูเหมือนจะไม่เป็นประโยชน์ คุณ เธอไม่ใช่ใครอื่น คนเดียวที่คุณควรเปรียบเทียบตัวเองด้วยคือตัวคุณในเวอร์ชั่นอื่นๆ
หากคุณวางแผนที่จะรับการรักษาอย่างเป็นทางการ ฉันขอแนะนำให้เลือกสิ่งที่มีหลักฐานอ้างอิง (เช่น ยารักษาโรค or การจัดการฉุกเฉิน) และ/หรือหาวิธีจัดการกับปัญหาพื้นฐานที่ทำให้การใช้งานของคุณกลายเป็นปัญหา อย่างไรก็ตาม ตัวเลือกเหล่านี้ไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับคนจำนวนมากอย่างน่าผิดหวัง หลีกเลี่ยงการบำบัดทางศาสนาหรือ 12 ขั้นตอน ไม่เพียงแต่ไม่ได้ผลสำหรับคนส่วนใหญ่เท่านั้น (เช่น โปรแกรม 12 ขั้นตอนเอง) และต้องการ การยกเครื่องครั้งใหญ่แต่อาจทำให้ชอกช้ำหรือแย่กว่านั้น หากคุณกลับไปใช้ยากลุ่มฝิ่นหลังจากหยุดการเลิกบุหรี่ คุณจะมีความเสี่ยงเป็นพิเศษที่จะใช้ยาเกินขนาดเนื่องจากความอดทนของคุณลดลง
โปรดทราบว่าคนส่วนใหญ่ ผ่านไปตามธรรมชาติ การเสพติดในเวลาที่ไม่ได้รับการรักษา—และความปลอดภัยของคุณเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง
จัดหา เรียนรู้ และพกพานาล็อกโซน
ดังนั้นเมื่อคุณใช้ยาเสพติด ไม่ว่าคุณจะมีความสัมพันธ์อย่างไรกับพวกเขา จงดูแลให้ดี ตรวจสอบสิ่งที่อยู่ในนั้นก่อนใช้: แผ่นทดสอบเฟนทานิล เป็นทางเลือกที่ไม่แพง ไม่สมบูรณ์แบบ แต่อาจช่วยชีวิตได้ และคุณควรใช้มันกับยาที่ขายให้คุณ เช่น โคเคน เมทแอมเฟตามีน หรือเบนโซไดอะซีพีน รวมถึงเฮโรอีน หากคุณฉีดยา อย่าใช้เข็มร่วมกันหรือใช้ซ้ำ: การเข้าถึงงานและวัสดุสิ้นเปลืองที่ปราศจากเชื้อ (ไม่ว่าจะผ่านโปรแกรมเข็มฉีดยาในพื้นที่หรือทางออนไลน์) เป็นขั้นตอนที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคและการติดเชื้อที่ติดต่อทางเลือดได้ เปลี่ยนไปใช้วิธีการกลืนกินที่เสี่ยงน้อยกว่า (การสนอร์ก การสูบบุหรี่, โห่) เป็นอีกหนึ่งไอเดียดีๆ
อ่านเทคนิคการลดอันตรายเกี่ยวกับยาที่คุณใช้และวิธีที่คุณต้องการใช้ รวมถึงคำแนะนำและความเสี่ยงเกี่ยวกับการใช้ยาต่างๆ ร่วมกัน เริ่มต้นอย่างช้าๆและไปช้าๆตามคำกล่าวที่ว่า ใช้กับคนอื่นๆ ที่มีอยู่ ถ้าคุณมีตัวเลือกนั้น และ ได้รับ, เรียนรู้เกี่ยวกับและพก naloxone ซึ่งเป็นยากลับรายการ opioid-overdose; ยาที่ไม่ได้ขายเนื่องจาก opioids ยังคงมีอยู่และ naloxone มักจะสร้างความแตกต่างระหว่างชีวิตและความตาย
ทำทุกวิถีทางเพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดี ในเวลาเดียวกัน อย่าเอาชนะตัวเองหากคุณทำไม่ได้เสมอ เลือกตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ อุปสรรคทางสังคมและสถานการณ์ส่วนบุคคลหมายความว่าเป็นไปไม่ได้เสมอไป พวกเราหลายคนต้องใช้คนเดียวในช่วงโควิด แม้แต่การนำพฤติกรรมที่ปลอดภัยกว่ามาใช้หรือการลดทอน บาง ของเวลาเป็นสิ่งที่น่าภาคภูมิใจ
และเราต้องการความภาคภูมิใจในการดูแลตัวเอง เพราะเมื่อเราขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ แพทย์มักปฏิบัติกับเราแบบห่วยๆ ไม่ใช่เพราะเราเป็น แต่เพราะอาชีพของพวกเขามีอคติในสังคม แม้ว่าคุณจะมีสิทธิ์เข้าถึงบริการด้านสุขภาพ ซึ่งหลายคนไม่สามารถเข้าถึงได้ การใช้ประโยชน์จากบริการดังกล่าวอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายอย่างยิ่ง เมื่อความไม่สมดุลของอำนาจระหว่างแพทย์และผู้ป่วยมีมาก ระวังสิ่งที่คุณพูดกับแพทย์ อย่างน้อยเว้นแต่คุณจะแน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจการลดอันตราย
เราสามารถเป็นฮีโร่ได้เช่นกัน และพวกเราหลายคนก็เป็นเช่นกัน
เนื่องจากโลกมีความลำเอียงและเกลียดชังผู้ที่ใช้ยาอย่างโหดร้าย เราจึงมักถูกปล่อยให้ดูแลซึ่งกันและกัน ถ้าเราไม่ทำก็ไม่มีใครทำ ตรงกันข้ามกับถ้อยคำที่เบื่อหู คนที่ใช้ยาเสพติดคือ ไม่ใช่สัตว์ประหลาด. เราเป็นคนดีและคู่ควรเหมือนคนอื่นๆ เราสามารถเป็นฮีโร่ได้เช่นกัน และพวกเราหลายคนก็เป็นเช่นกัน เรา โดยทั่วไปคือผู้ที่ย้อนกลับการใช้ยาเกินขนาด มากกว่าหนึ่งครั้งฉันเคยเห็นบางคนป้องกันไม่ให้ใช้ซ้ำหรือแบ่งปันผลงานโดยเพื่อนหรือผู้ขายยาที่มีอุปกรณ์พิเศษ (ใช่ คนที่ขายยามักจะ คนดี เกินไป).
จำนวนมากดังนั้น นักเคลื่อนไหวที่ยอดเยี่ยม ผู้ที่ต่อสู้เพื่อลดอันตรายและต่อต้านสงครามยาเสพติดคือผู้ใช้ยาเอง เช่นเดียวกับสัญลักษณ์ทางวัฒนธรรมที่เราชื่นชอบมากที่สุด
สิ่งนี้ย้อนกลับไปไกล ฝิ่นแพร่หลายในหมู่กวีและนักเขียนในศตวรรษที่ 19 บางคนติดสารเสพติด Thomas de Quincey ตีพิมพ์คลาสสิก คำสารภาพของนักเสพฝิ่นชาวอังกฤษ ในปีพ.ศ. 1821 ตัวอย่างล่าสุดของศิลปินที่ใช้ยาเสพติดรวมถึงหลายคนที่จากไปก่อนเวลาอันควร มีตั้งแต่ผู้กำกับนิวเวฟชาวเยอรมัน เรนเนอร์ แวร์เนอร์ ฟาสบินเดอร์ซึ่งเสียชีวิตจาก ยาเกินขนาด ในปี 1982 ให้กับสมาชิกที่เรียกว่า 27 Club like ฌอง-มิเชล บาสควอยต์ และ เจนิสจอปลินถึงเจ้าชายและ น้ำผลไม้ WRLD. ฉันแน่ใจว่าคุณสามารถคิดถึงคนอื่น ๆ นับไม่ถ้วน จะสามารถสร้างผลงานที่ยอดเยี่ยมได้อีกมากเพียงใดหากพวกเขาสามารถเข้าถึงยาที่ปลอดภัยซึ่งได้รับการควบคุมตามกฎหมาย?
ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่มีคนทำให้คุณรู้สึกไร้ค่าเพราะใช้ยาหรือมีปัญหากับการเสพติด ให้นึกถึงมิตรภาพที่คุณมีให้ พึงระลึกว่าการใช้ยาเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ และเคยเป็นมาเสมอ โปรดทราบว่าแนวคิดที่ว่ายาบางชนิดควรผิดกฎหมายและผู้ใช้ต้องถูกลงโทษนั้นค่อนข้างใหม่ โดยมีพื้นฐานมาจากการเหยียดเชื้อชาติมากกว่าวิทยาศาสตร์หรือตรรกะ และการห้ามสารดังกล่าวทำให้ยาเสพติดมีอันตรายมากขึ้น
คุณมีค่าและน่ารัก คุณสมควรได้รับความปลอดภัย สุขภาพ อิสรภาพ ความรัก ที่อยู่อาศัย อาหาร การดูแล และชีวิตเช่นเดียวกับคนอื่นๆ แม้ว่าคุณอาจจะลำบากหรือทุกข์ยาก แต่คุณก็สมควรได้รับความเคารพและเหมาะสม คนทั่วไปอาจดูถูกคุณและปฏิบัติต่อคุณอย่างเลวร้าย แต่ก็เป็นเช่นนั้น ผิด.
อย่าโกรธตัวเองหรือคนอื่นเหมือนคุณ จงโกรธนักการเมือง ผู้กำหนดนโยบาย และคนอื่นๆ ที่ทำให้เราล้มเหลวด้วยการทำตามข้อห้ามและละเลยทั้งหลักฐานและความมีมนุษยธรรม รู้ว่าคุณห่างไกลจากความโดดเดี่ยว
บทความนี้ถูกตีพิมพ์ครั้งแรกโดย ตัวกรองนิตยสารออนไลน์ที่ครอบคลุมการใช้ยา นโยบายยาเสพติด และสิทธิมนุษยชนผ่านเลนส์การลดอันตราย ติดตามตัวกรองบน Facebook or Twitterหรือสมัครใช้งาน จดหมายข่าว.
* ML เป็นนักเขียนที่อาศัยอยู่ในเขตเมืองวอชิงตัน ดี.ซี. เขาเป็นผู้แต่งนวนิยายหลายเล่ม ในเวลาว่างเขาวาดภาพ เต้นรำ กำกับการแสดง ทำอาหาร และเย็บปักถักร้อย
